ドライアイで目が痛いときに効くサプリメントは？

ドライアイで目が痛い！

ドライアイで目が乾いて痛いと、とってもツライですよね？

瞬きするだけで痛い人もいれば、目がゴロゴロする異物感で痛い人もいます。またコンタクトやカラコンをつけている方は着けてるだけで痛かったり、外した後も痛かったりします。

他にも、朝、起きた時にまぶたの裏が眼球とくっついて目が開かなくて痛いという方も。これらは全て涙の量が少ない、涙の質が低下していることが原因です。

ジクアスやヒアレインなどドライアイの目薬をさすという治療法もありますが、これはいわば対処療法で、目薬をさし続けても根本的な対策にはなりません。

そんな方にぜひ試して欲しいのが涙の量を増やすサプリメントです。ドライアイに効果のある栄養素をしっかりと摂取することで体の内側から改善していくことが可能です。

涙を増やす栄養成分やおすすめサプリの詳細は「涙の量を増やすドライアイサプリ実力ランキング」をご覧ください♪

なお、症状別にも特集ページがあります。症状の原因と対策、対応するサプリをまとめているので参考にしてください。

症状別のリンク先
目が痛い、ゴロゴロする、コンタクトが痛い、かゆい、まぶしい、目やに、充血、頭痛、めまい、更年期

 

目に刺すような痛いがある原因とは？

「時々、急に目を針で刺したような痛みに襲われることがあります。」
「突然針で刺すような痛みが走り、『痛い！』と、叫んでしまいました。」

このように突然、目の表面に刺すような痛みがあるときは、ドライアイや逆さまつげによって角膜や眼球に傷がついていることが多いです。

ドライアイだと涙の量が少なくて、目に入った小さなゴミなど異物を涙で洗い流すことができません。

「水で洗ったり、目薬で洗い流せばいいのでは？」と疑問に思うかもしれませんが、眼球の表面にしっかり付着しているために除去は困難です。

それこそ顕微鏡で見ないと分からないレベルの小ささなので、自力で治すのは諦めて、潔く眼科に行って除去してもらうことをおすすめします。

 

目薬をさすと目がしみて痛いときは？

眼科に行って目薬を処方してもらったけど、いざ目薬をさしてみたら、目がしみて痛い・・・。

これって効いている証拠なの？それとも目が傷ついているから止めた方がいいの？そう疑問に思うかもしれません。

まず、目がしみるということは目の表面、角膜に傷があるか、目薬の成分が体に合っていないかどちらかです。

角膜の傷は放置するとひどくなって角膜炎になる可能性もあります。また目薬の成分が合わない場合は何かしら異変があると思って間違いありません。

即効、目薬を中止して眼科に行って診断してもらいましょう。目がしみるのは体からのSOSのサインです。自己判断は危険なので注意しましょう。

 

ドライアイの検査が痛いって本当？

眼科でドライアイの検査というと、目の中に紙を入れて涙を出させてその量で判断するというシルマーテストがあります。

口コミを見ると「痛い・・・」という声が多いようですが実際はどうなのでしょうか？

目の中に紙を入れるといっても下の瞼にひっかける感じで、医師から「上の方を向いていてください」と指示があります。

そのとおりやれば痛みはほとんどないはずですが、途中で目を動かすと痛みを感じることが多いようです。

ただし、無理やり涙を出させるのではなく、涙の自然な出方を見ているのですが、その状態で５分間ずっと我慢することがとてもツライようです。

ちなみに５分間で涙の量が5mm以下だとドライアイが疑われます。

また、他にもフェノールレッド糸法という検査方法もあり、こちらは10秒間なので負担はほとんどありません。

 

まとめ

いかがでしたか？ドライアイで目に傷みを感じる悩みについては、涙の量が少ないことが原因で、その解決方法として涙の量を増やすサプリを紹介しています。

もちろん、サプリさえ飲めば解決するわけじゃないので、まずは眼科に行って眼科医に診断を受けて治療方針を決めることをおすすめします。

ちなみに、同じドライアイ症状でも、原因が涙の量の不足から来るのか、疲れ目から来るのかによって必要な栄養素も異なるので対応するサプリも変わってきます。

具体的には、目が痛い、ゴロゴロする、コンタクトが痛い、かゆい、まぶしい、目やに、などの症状は涙の量の不足、涙の質の低下が原因です。

目の充血、頭痛、めまい、更年期のドライアイは疲れ目が原因です。それぞれに対応するサプリの比較ランキングをまとめたのでぜひ参考にしてください。

なお、症状別にも特集ページがあります。症状の原因と対策、対応するサプリをまとめているので参考にしてください。

症状別のリンク先
目が痛い、ゴロゴロする、コンタクトが痛い、かゆい、まぶしい、目やに、充血、頭痛、めまい、更年期