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実際に飲んでみた感想です!

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    当サイトの一押し、ドクターズチョイスのルテイン40mgの感想をレビューしました!

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ルテインサプリ比較ランキング!


ルテインサプリを選ぶときの4つのポイント

ルテインのサプリは含有量や価格に幅があり、どれを選んでいいのか分からない方もいらっしゃると思います。そこであなたに合ったルテインサプリの選び方を紹介します。

ルテインの品質

品質がよく安全性の高いルテインを選びましょう。ルテインはマリーゴールドから抽出した段階では体内に吸収されにくいです。体内に吸収されやすいフリー体ルテインに精製したものを選びましょう。

現在、世界でもっとも安全性と品質が高いのはアメリカ・ケミン社の特許製法で精製された「FloraGLO(フローラグロー)ルテイン」です。世界最高品質はフローラグロールテインで、少なくとも「フリー体」と明記されたルテインを選びましょう。

ルテインの含有量

ルテインサプリで大事なのはルテインの含有量です。「マリーゴールド抽出物○○mg」と記載されている場合、誤解してしまう恐れがあります。

原料ではなく、あくまで摂りたい栄養素の成分量がきちんと明記されているサプリ、ルテインとして何mgあるのか分かるサプリを選びましょう。1日あたりの目安量は20~40mgくらいが望ましいです。

ルテイン以外の有効成分

ルテインは単体で摂取するよりも他の有効成分と一緒に摂取するほうが相乗効果を発揮します。ブルーベリーやビルベリー、カシスはアントシアニン成分がルテインを体の隅々まで運ぶ役割を果たします。

またゼアキサンチンはルテインと一緒に摂ることでより効果が高まります。最低限でもアントシアニンとゼアキサンチンが配合されているサプリを、さらにアスタキサンチンやクロセチンやビタミンEなども配合されているとなお良いです。

1日あたりの価格

サプリを選ぶ大事なポイントとして「毎日飲み続けられる価格か」という問題があります。サプリメントは薬と違って、飲み続けることで徐々に効果を実感できます。

最低でも3ヶ月は続けるとしたら、”続けやすい価格”であることが必要です。ルテインサプリには高額なものもありますが、価格と配合量などコスパを考えると目安として1日100円くらいが望ましいと思います。

ルテインサプリランキングBEST5!

 

めなり
4.5
価格初回907円(送料無料)
品質マリーゴールド由来
ルテイン12mg/1日分
有効成分ゼアキサンチン、ビルベリー、アスタキサンチン、クロセチン、ビタミン・ミネラル類
1日あたり32.6円/日
めなり

ルテインとゼアキサンチンを吸収率のいい黄金比率で摂れて
吸収率2倍の特許取得ビルベリーを業界トップクラスの配合!
さらに眼精疲労に効くアスタキサンチンとクロセチンを配合。
驚異のリピート率93.9%を誇る理想のルテインサプリ登場!

ドクターズチョイス ルテイン 40mg
ドクターズチョイス ルテイン 40mg
4.5
価格7,480円(送料別)
品質天然フローラグロー製法
ルテイン40mg/1日分
有効成分ビルベリー、ゼアキサンチン
1日あたり124.6円/日

アメリカで人気のルテインサプリメント!
フローラグローの高品質ルテインを使用。
海外製だけに粒が大きくコスパも高いので2位に。

一望百景
一望百景
4
価格1,620円(送料無料)
品質八重山かずら
ルテイン20mg/1日分
有効成分紅いも(アントシアニン)、もずく(フコイダン)
1日あたり54円/日

沖縄を代表する3素材を配合した国産アイサプリ!
ビタミン・ミネラル豊富な高栄養食材を1粒に凝縮。
実感率は驚きの89.1%!しかも1日当たりたった54円!
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4
ドクターズチョイス アイクリアEX
ドクターズチョイス アイクリアEX
3.5
価格4,940円(送料別)
品質天然フローラグロー製法
ルテイン30mg/1日分
有効成分ビルベリーg、ゼアキサンチン
1日あたり164.6円/日

眼精疲労に効く有効成分を23種類も配合しています!
高品質ルテインで含有量も1日あたり30mg摂取可能!
ゼアキサンチン500mcg、ビルベリーエキス25mg配合!
ただし品質は良いがコスパは一番高いです!

5
ドクターズベスト フリールテイン 20mg
ドクターズベスト フリールテイン 20mg
3
価格1,880円(送料別)
品質天然フローラグロー製法
ルテイン20mg/1日分
有効成分ゼアキサンチン
1日あたり31.3円/日

粒が小さくて飲みやすい!コスパも一番安い!
高品質ルテイン使用で品質も確かです!
でもゼアキサンチン以外の有効成分がないのが物足りない

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