人気ルテインサプリの比較表

今回、人気のルテインサプリとして外国製サプリ１つと国内産サプリ４つを比較してみました。どれも通販限定の商品なので薬局では手に入らないですが、ルテインの質と量では定評があります。簡単ですが、サプリの選び方のポイントを紹介します。それはルテイン以外に

ゼアキサンチンとビルベリーエキスが
一緒に入っているかどうか

です。理由はルテイン単体だけで摂取しても体内での吸収率が良くないからです。ルテインは目の網膜で必ずセットで存在するゼアキサンチンと同時に摂取すると吸収率が上がり効果もアップします。

さらにルテインの成分を目の奥まで届けてくれる運び屋の役割を果たすのがビルベリーに含まれるアントシアニンです。事実、「めなり」に配合されてる特許取得ビルベリーエキスはルテインの吸収率を約2.8倍に高めます。では各サプリはどうなっているか比較表で確認してみてください。

	めなり	ドクターズチョイス ルテイン 40mg	一望百景	なごみアイ	クリアアイ
商品
定期価格(税込)	初回979円、 2回目～3,218円	3,980円 （通常購入）	ずっと1,749円	初回1,980円、 2回目～4,298円	初回972円、 2回目～2,430円
内容量	60粒 （30日分）	60粒 （30日分）	30粒 （30日分）	60粒 (30日分）	30粒 （30日分）
1日当たり	初回32.6円、 2回目～107.2円	132.6円	58.3円	初回66円、 2回目～143.2円	初回32.4円、 2回目～81円
定期購入解約	いつでも解約休止OK	いつでも解約休止OK	いつでも解約休止OK	いつでも解約休止OK	いつでも解約休止OK
ルテイン含有量	12mg	40mg	20mg	10mg	10mg
ルテインの品質	マリーゴールド由来	天然フローラグロー	八重山かずら、マリーゴールド由来	天然フローラグロー	マリーゴールド由来
ビルベリーエキス	170mg	50mg	配合量不明	30mg	なし
ゼアキサンチン	2.4mg	2mg	配合量不明	2mg	2mg
その他の有効成分	アスタキサンチン、クロセチン、βカロテン、ビタミン群、銅、亜鉛	ビタミンE	フコイダン	クロセチン	DHA、EPA、ビタミン群
メーカー	さくらフォレスト	DOCTOR’S CHOICE	マイケア	ステラ漢方	ダイドードリンコ
総合評価
詳細レビュー	詳細へ	詳細へ	詳細へ	詳細へ	詳細へ
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

いかがでしょうか？ルテインとゼアキサンチンとビルベリーを同時に配合しているのは

「めなり」「ドクターズチョイス」「なごみアイ」

の３つだけでした。では薬局やドラッグストアで手に入る、大手会社のルテインサプリはどうなっているか？ということで、DHCやファンケルの「えんきん」など有名商品を比較してみました。

メーカー	ルテイン	ゼアキサンチン	アントシアニン	価格
さくらの森 めなり	12mg	2.4mg	ビルベリーエキス170mg	初回979円、 2回目3,218円
ドクターズチョイス ルテイン40㎎	40mg	2mg	ビルベリーエキス50mg	3,980円 （通常購入）
ステラ漢方 なごみアイ	10mg	2mg	プロアントシアニジン30mg	初回1,980円、 2回目4,298円
DHCルテイン 光対策 20日分	16mg	×	カシスエキス20mg	649円
ファンケル えんきん	10mg	×	ビルベリーエキス20mg	2,049円
小林製薬 ルテイン	10mg	2mg	×	1,214円
ネイチャーメイド ルテイン	9.6mg	×	×	1,296円
ディアナチュラ ルテイン	12mg	×	×	896円
UHA味覚糖 グミサプリ ルテイン	10mg	×	ビルベリーエキス5mg	734円

どれもルテインはけっこう入っていますが、ゼアキサンチンやビルベリーを一緒に配合しているものは皆無でした。非常に残念ですが。なお、薬局で売ってるルテインサプリを比較検討していますので、興味のある方はこちらをどうぞ。

→ 薬局で売ってるルテインサプリを徹底比較！

 

ということで当サイトでは「めなり」「ドクターズチョイスルテイン40㎎」「なごみアイ」の３つをおすすめしています。では、この３つの中でどれが一番いいのか？

 

ルテインサプリの選び方としてはルテインの含有量や、ゼアキサンチン、ビルベリーエキスを配合しているかも大事ですが、それ以外にも

「コスパ」「飲み込みやすさ」

も重要です。ということで、当サイトとしての見解を述べておきます。

 

ドクターズチョイスはルテインの含有量は40mgと多く品質もフローラグロールテインを使用していていいのですが、外国製だけにサプリの粒が大きくて飲み込むのに非常に苦労しました。またコスパもやや高めです。またゼアキサンチン、ビルベリーエキス以外に目に良い成分も入っていません。

→ドクターズチョイスの公式サイトはこちら

なごみアイはルテインの含有量は10mgと、めなりよりは若干少ないですが、フローラグロールテインを使用しており品質は良いです。他の配合成分としてはクロセチンがたっぷり入っています。ただ、めなりと比べるとビルベリーエキスや他の配合成分も少なくコスパもやや高いのが気になります。

→なごみアイの公式サイトはこちら

そういう意味では、めなりはルテインの量も程よく多めでコスパもよく、飲み込みやすいし、アスタキサンチン、クロセチン、カシスエキス、亜鉛など他にも目に良い成分をたっぷり配合しています。特に特許取得ビルベリーエキスにより、ルテインの体内での吸収率が約2.8倍に高まっているのは注目ポイントです。当サイト一番おすすめです。

→「めなり」の公式サイトはこちら

 

まとめ

いかがでしょうか？通販限定で人気のルテインサプリを５つ比較してみました。ゼアキサンチンやビルベリーエキスが配合された３つの中でもおすすめはやはり「めなり」です。今のところ、総合力ではNO.1ではないでしょうか？サプリ選びのぜひ参考にしてください。

なお、めなりの購入にあたっては以下の注意点をよくお読みになってください。

１）購入方法は定期購入のみ

目のサプリメント「めなり」はクリック先の広告ページでお買い求めになれますが、購入は定期購入のみとなります。

初回は907円（税抜）と安いですが、定期購入の２回目以降は2,980円（税抜）になります。お気をつけください。

２）解約・休止の方法

「めなり」の定期購入は解約・休止はいつでも可能です。「解約には○回以上継続が条件」という縛りはありません。ただし、解約・休止するには次回の発送の１０日前には連絡する必要があります。

３）返品方法

「めなり」の返品条件ですが、身体に合わない場合でも返品できるように「飲んだ後」でも返品できます。ただし、返品できるのは初回購入の方に限り、返品期限は商品到着後１５日以内に限ります。

４）過剰摂取について

「めなり」は６０粒入りで、１日２粒あたりルテインが１２mg含まれています。ルテインの推奨摂取量は６mg以上と言われており、過剰摂取の上限値は体重１kgあたり２mgです。

例えば、ある成人男性の体重を６０kgとすると摂取の上限は６０kg×２ｍｇ＝１２０mgになります。めなりでは１日で最大６粒までをおすすめしています。

５）妊婦・子供はOK？

「めなり」は栄養機能食品であり、薬ではありません。妊娠中の女性、小さな子供、老人でも普通に飲むことができます。なお、摂取量については上記の（４）を参照してください。

６）薬と一緒に飲んでOK？

「めなり」は栄養機能食品であり、薬ではないので基本的に薬と一緒に飲んでも大丈夫です。しかし、薬を服用中の方はかかりつけの医者または薬剤師に相談することをおすすめします。